Марафон
«Верни стройность за 21 день»
«Верни стройность за 21 день»
Дистанционная авторская программа снижения веса
Марафон для вас, если вы:
- 1Усталибороться с лишним весом и не знаете как сохранить стройность
на всю жизнь - 2Занятыдомашними делами и нет возможности посещать фитнес-клуб
- 3Мечтаетеизбавиться от лишних килограмм, но они никак не уходят
- 4Не знаетекак правильно питаться, чтобы быть стройной и счастливой
За 21 день участия в марафоне, вы:
Получите
сытный рацион, для снижения веса
Научитесь
самостоятельно составлять рацион, выбирать продукты и правильно кормить свою семью
Получите
12 видио — тренировок, адаптированные для домашних условий
Найдете
самое полное и секретное собрание кулинарных рецептов для снижения веса на любой вкус
и кошелек
и кошелек
Автор и ведущая марафона
Екатерина Оксенюк
✔️ Член национального общества диетологов России
✔️ Специалист по снижению веса
✔️ Дипломированный реабилитолог
✔️ Нутрициолог
✔️ Руководитель проекта Only Natural Diet - авторские методики стройного тела
✔️ Фитнес-тренер
✔️ Член национального общества диетологов России
✔️ Специалист по снижению веса
✔️ Дипломированный реабилитолог
✔️ Нутрициолог
✔️ Руководитель проекта Only Natural Diet - авторские методики стройного тела
✔️ Фитнес-тренер
Расписание
20.04.2017 в 22:00 мск вам будет открыт доступ в личный кабинет на сайте OnlyNaturalDiet.com
Каждый понедельник, вы будете получать видеоуроки
и видео — тренировки, для работы с ними в следующей последовательности:
Каждый понедельник, вы будете получать видеоуроки
и видео — тренировки, для работы с ними в следующей последовательности:
- 1 неделя, 24-30.04.17Понедельник
- Рацион (подробное описание приёмов пищи, с учётом физической активности, запланированной на марафоне)
- Кулинарные Рецепты (выбор блюд для перекусов и основных приёмов пищи)
- Видеоурок №1 «Основы рационального питания»
- Видео — тренировка №1, силовая (жирозжигание и укрепление мышц ног)
- Видео — тренировка №2, силовая (жирозжигание и укрепление мышц рук)
- Видео — тренировка №3, силовая (жирозжигание и укрепление мышц спины и живота)
- Видео — тренировка №4, расслабляющая (растяжка на все группы мышц)
- 2 неделя, ПН 01-07.05.17Понедельник
- Видеоурок №2 «Режим питания и распорядок дня. Как не совершать ошибок»
- Видео — тренировка №5 силовая (жирозжигание и укрепление мышц ног)
- Видео — тренировка №6 силовая (жирозжигание и укрепление мышц рук)
- Видео — тренировка №7 силовая (жирозжигание и укрепление мышц спины и живота)
- Видео — тренировка №8 расслабляющая (растяжка на все группы мышц)
- 3 неделя, ПН 08-14.05.17Понедельник
- Видеоурок №3 «Как сохранить результат на всю жизнь»
- Видео — тренировка №9 силовая (жирозжигание и укрепление мышц ног)
- Видео — тренировка №10 силовая (жирозжигание и укрепление мышц рук)
- Видео — тренировка №11 силовая (жирозжигание и укрепление мышц спины и живота)
- Видео — тренировка №12 расслабляющая (растяжка на все группы мышц)
Как быстро появится результат
Вы увидите первый результат уже через неделю
Дробное, рациональное питание
и физические упражнения подарят новые ощущения в теле за счёт изменения скорости обмена веществ в организме. Вы почувствуете лёгкость пищеварения
и прилив энергии. А также за неделю, проведённую на марафоне, вы теряете
в среднем 1–2 кг, что соответствует здоровому снижению веса, без ущерба для здоровья.
и физические упражнения подарят новые ощущения в теле за счёт изменения скорости обмена веществ в организме. Вы почувствуете лёгкость пищеварения
и прилив энергии. А также за неделю, проведённую на марафоне, вы теряете
в среднем 1–2 кг, что соответствует здоровому снижению веса, без ущерба для здоровья.
Гарантированно получите комфортное снижение веса
Рецепты питания составлены
из продуктов, которые вы привыкли видеть на прилавках магазинов. Вам
не прийдётся тратить время на поиски ингредиентов. А приготовление блюд
не займёт много времени.
Видео — тренировки адаптированы для домашних условий и вам не понадобится специальное оборудование. Все необходимое вы найдёте дома.
из продуктов, которые вы привыкли видеть на прилавках магазинов. Вам
не прийдётся тратить время на поиски ингредиентов. А приготовление блюд
не займёт много времени.
Видео — тренировки адаптированы для домашних условий и вам не понадобится специальное оборудование. Все необходимое вы найдёте дома.
Вы не станете применять сомнительные добавки, считать калории и истязать себя голодом
Рацион составлен из натуральных продуктов растительного и животного происхождения. С учётом количества основных нутриентов (белки, жиры, углеводы), рекомендованными всемирной организацией здравоохранения. Каждая порция, даст вам чувство сытости и обеспечит необходимым количеством энергии.
Стоимость участия в марафоне
Старт марафона 24.04.17
Скидка действует при условии
оплаты до 17.04.2017
Скидка действует при условии
оплаты до 17.04.2017
1900 RUB
900 RUB
- Сбрасываете от 3 до 5 кг лишних килограмм
- Прорисовываете контур талии
- Упругие ягодицы
- Красивые руки
- Никакой обвисшей кожи
